• 최근 본 상품

  • 없음

건강교실

HOME>고객센터>건강교실

총 5개의 게시물이 있습니다.

밥상혁명

단백질 강박증을 버려야 건강이 보입니다 
관리자2025-05-01
단백질을 많이 먹어야 한다는 오해요즘은 다이어트를 시작하면 제일 먼저 단백질 섭취를 강조하는 경우가 많습니다. 단백질을 충분히 먹지 않으면 근육이 줄어들고, 기운이 빠질 것이라는 공포심을 자극하는 정보들이 넘쳐납니다. 하지만 실제로는, 단백질을 지나치게 섭취하는 것이 오히려 더 위험할 수 있습니다.우리 몸은 단백질이 부족할 때보다 과다할 때 더 큰 부담을 느낍니다. 단백질이 지나치게 많으면 신장에 과부하가 걸리고, 대사 과정에서 많은 독소가 발생하여 몸에 부담을 줍니다. 따라서 ‘어떻게 하면 충분히 섭취할까’가 아니라 ‘어떻게 하면 과다 섭취하지 않을까’를 고민해야 합니다.단백질을 먹는다고 단백질이 생기는 것은 아닙니다많은 분들이 고기, 달걀, 생선 등 단백질이 풍부한 식품을 먹으면 바로 우리 몸의 단백질이 되는 것으로 오해하십니다. 그러나 실제로는 그렇지 않습니다. 단백질은 소화 과정에서 아미노산으로 분해된 후, 이 아미노산이 우리 몸에 필요한 형태로 재조합되어야만 체내 단백질로 쓰일 수 있습니다.즉, 단백질 그 자체가 중요한 것이 아니라, 단백질이 분해되어 얻어지는 아미노산이 중요한 것입니다. 자연 상태의 과일과 채소에도 필수 아미노산이 충분히 존재하며, 다양한 식물성 식품을 통해 필요한 아미노산을 공급할 수 있습니다. 굳이 과도한 동물성 단백질을 고집할 필요가 없습니다.고기와 우유가 몸에 미치는 숨겨진 문제우리가 흔히 건강식품으로 알고 있는 고기와 우유는 사실 많은 문제를 안고 있습니다. 고기류는 체내에서 독소를 뿜어내는 주요 원인이 되며, 지나친 섭취는 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 또한 우유는 우리 몸에서 칼슘을 보충해주는 것이 아니라 오히려 칼슘 손실을 초래할 수 있습니다.몸에 점액을 과다하게 형성시켜 소화기능을 느리게 만들고, 체중 조절을 더욱 어렵게 만드는 것도 문제입니다. 특히 유제품이 비만과 심혈관 질환, 알레르기와 같은 다양한 질환과 연관이 있다는 연구결과도 존재합니다. 결국 자연에 가까운 식물성 식품 위주의 식사가 몸을 가장 자연스럽고 건강하게 유지하는 길임을 다시 한번 상기해야 합니다.모든 고기는 몸속에서 독소를 뿜어냅니다동물성 식품, 특히 고기는 섭취 후 체내에서 독소를 만들어냅니다. 고기는 소화 과정에서 부패하기 쉽고, 이 과정에서 암모니아, 황화수소, 다양한 독성 부산물이 생성됩니다. 이러한 독소는 장 건강을 해치고, 전신 염증을 악화시키며, 면역력을 약화시킬 수 있습니다.특히 현대에 섭취하는 고기들은 항생제, 성장촉진제, 합성사료 등 인공적인 요소에 노출되어 있어, 본래 자연적인 음식이라고 보기 어렵습니다. 이런 오염된 고기를 반복적으로 섭취할 경우, 체내에 독소가 점점 쌓이게 되어 만성 피로, 소화불량, 면역저하, 심지어는 심각한 질병의 원인이 될 수 있습니다.따라서 건강을 위해서는 고기의 섭취를 최소화하고, 신선한 채소와 과일을 중심으로 한 식사를 통해 자연스럽게 몸을 정화하는 것이 중요합니다. 몸에 쌓이는 독소를 줄이는 것, 그것이 진정한 건강의 첫걸음입니다. 단백질에 대한 불안감을 버리십시오기아 상태가 아닌 이상, 단백질 결핍은 일상적인 식사를 통해 쉽게 예방할 수 있습니다. 필수 아미노산은 과일, 채소, 견과류 등 다양한 식물성 식품에 풍부하게 존재합니다. 지나치게 고단백 식단에 집착하지 않고, 자연스럽고 균형 잡힌 식사를 한다면 몸은 오히려 더 가볍고 건강해질 것입니다.진정한 건강을 원한다면, 무조건 단백질을 더 먹으려는 강박을 내려놓으시기 바랍니다. 자연의 법칙을 따르는 식단이야말로 건강한 몸과 마음을 약속합니다.​  

밥상혁명

내가 먹는 음식, 진짜 결정권자는 누구일까? – 입맛이 아닌 장내 미생물… 
관리자2025-04-25
한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것입니다. “지금 뭘 먹고 싶지?”, “내 입맛은 왜 이렇게 까다롭지?”, “왜 건강한 음식은 맛이 없을까?” 그러나 놀랍게도, 이 모든 질문의 중심에는 우리가 그동안 무심코 지나쳤던 존재가 있습니다. 바로 우리의 ‘장내 미생물’입니다.지금까지 우리는 ‘무엇을 먹을까’라는 결정을 오롯이 내 입맛, 내 취향, 내 의지로 정해왔습니다. 하지만 이제는 그 기준을 바꾸어야 할 때입니다. 우리의 식탁 위에서 가장 강력한 영향력을 행사하는 것은 나의 입맛이 아니라, 내 장 속의 미생물들이기 때문입니다.입맛은 진짜 내 것이 아니다입맛은 나의 취향이고, 내가 먹고 싶은 걸 스스로 결정하는 것이라 생각해왔습니다. 하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 연구에 따르면, 장내에 서식하는 다양한 미생물들이 뇌와 신경계를 통해 식욕과 음식 선호도를 조절한다는 사실이 밝혀졌습니다. 어떤 미생물은 설탕을 좋아하고, 어떤 미생물은 지방을 원합니다. 이들이 보내는 화학 신호가 우리의 뇌에 전달되어 단 음식, 기름진 음식에 대한 강한 욕구로 나타나게 되는 것이죠. 결국, ‘내가 땡기는 음식’은 그저 내 취향이 아니라, 내 장 속 미생물이 원하는 것일 뿐입니다. 내가 먹는 음식이 장내 미생물을 키운다더욱 흥미로운 점은, 우리가 어떤 음식을 먹느냐에 따라 장내 미생물의 종류와 균형이 달라진다는 것입니다. 가공식품, 정제된 탄수화물, 설탕, 인공 감미료 등으로 구성된 식단을 오래 유지하면, 이와 잘 어울리는 미생물들이 번성하게 됩니다. 반대로, 식이섬유가 풍부하고 발효된 자연식품을 자주 섭취하면, 건강을 지켜주는 유익균들이 자리를 잡습니다. 즉, 우리가 먹는 음식이 내 장 속의 생태계를 결정하고, 그 생태계는 다시 내가 먹고 싶어지는 음식의 종류를 결정하는 구조입니다. 이 순환 고리는 결국 나의 식습관을 무의식적으로 고정시키며, 때로는 건강한 식단을 어렵게 만드는 주범이 됩니다.입맛보다 먼저 고려해야 할 것, 장내 생태계입맛은 얼마든지 바뀔 수 있습니다. 그러나 장내 미생물의 균형은 쉽게 바뀌지 않습니다. 오랜 시간 동안 쌓여온 식습관과 환경이 만들어낸 결과이기 때문입니다. 이 균형이 깨지면 염증, 소화불량, 면역력 저하뿐 아니라 비만, 당뇨, 우울증 같은 만성 질환까지도 유발될 수 있습니다. 이제는 “내가 무엇을 먹고 싶은가”라는 질문 대신, “내 장내 미생물이 무엇을 필요로 하는가”라는 질문을 던져야 할 때입니다. 장내 미생물은 단순히 음식물을 분해하는 생명체가 아니라, 우리 건강을 지휘하는 ‘보이지 않는 장군’과도 같은 존재입니다.장내 미생물을 위한 식단이 곧 나를 위한 식단이다장내 미생물의 입장에서 식단을 설계하면 자연스럽게 좋은 식습관이 만들어집니다. 다음은 장내 유익균들이 좋아하는 음식입니다:식이섬유가 풍부한 채소와 과일통곡물과 발효식품 (김치, 요구르트, 된장 등)설탕, 인공첨가물이 적은 자연식품규칙적인 식사 패턴과 충분한 수분 섭취이러한 식단은 처음엔 입맛에 맞지 않을 수 있습니다. 그러나 며칠만 지나면, 장내 생태계가 서서히 변화하면서 나의 입맛 역시 자연스럽게 바뀌는 것을 경험하게 됩니다. 단 음식보다 고소한 곡물과 담백한 야채가 더 맛있게 느껴지는 날이 오는 것이죠. 그것이 바로 장내 미생물이 보내는 ‘긍정적인 신호’입니다.결정권을 넘겨야 할 때우리는 너무 오래 ‘내가 먹고 싶은 것’만을 기준으로 식단을 결정해왔습니다. 그 결과, 건강을 해치고 삶의 질을 떨어뜨리는 결과를 마주하게 됐죠. 이제는 그 결정권을 장내 미생물에게 넘겨주어야 할 때입니다. 이 결정은 나를 위한 배려이며, 내 몸의 리듬을 되찾기 위한 현명한 선택입니다. 장내 미생물이 원하는 음식을 선택하는 순간, 우리의 식욕은 조용히 균형을 되찾고, 몸은 본래의 건강한 상태로 돌아가게 됩니다. 먹는 것을 바꾸면, 우리는 완전히 달라질 수 있습니다.​  

밥상혁명

토마토와 당근, 세포가 사랑하는 두 가지 채소 
관리자2025-04-25
현대인의 건강을 지키기 위한 가장 간단한 방법 중 하나는 ‘무엇을 먹느냐’에 대한 선택입니다. 그런데 우리가 매일 쉽게 접할 수 있는 채소 중에, 유독 피로회복과 세포 건강에 탁월한 영향을 주는 두 가지가 있습니다. 바로 토마토와 당근입니다. 단지 색깔이 예쁘고 요리에 잘 어울려서가 아닙니다. 이 두 채소는 그 안에 숨겨진 강력한 생리활성 성분으로 인해, 우리 몸속 세포에 직접적인 에너지를 공급하고 해독 기능을 도와주는 중요한 역할을 합니다. 토마토의 빨간 비밀, 라이코펜토마토의 선명한 붉은색은 단지 보기 좋기 위해 존재하는 것이 아닙니다. 바로 ‘라이코펜(lycopene)’이라는 천연 항산화물질 덕분인데요, 이 성분은 최근 의학계에서도 각광받는 항암 영양소로 주목받고 있습니다.라이코펜은 활성산소를 억제하는 데 탁월한 효과를 보여줍니다. 활성산소는 세포를 산화시키고 노화를 촉진하며, 다양한 만성질환의 원인이 되죠. 특히 라이코펜은 전립선암 예방에 효과가 있다는 연구 결과들도 보고되고 있으며, 전반적인 면역 기능 강화에도 기여합니다. 그런데 문제는 우리가 마트에서 구입하는 토마토가 완전히 익기 전에 수확된다는 점입니다. 토마토가 자연스럽게 햇빛을 받으며 익을 때 라이코펜의 함량이 최고조에 달하는데, 상업적 유통을 위해 이 과정을 거치지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 충분히 익은 토마토, 가능하다면 햇볕에 완전히 익힌 유기농 토마토를 선택하는 것이 더 많은 라이코펜을 섭취하는 방법이 됩니다. 또한, 기름에 조리해서 먹는 것이 흡수율을 높이는 방법입니다. 생토마토보다 토마토소스나 토마토볶음처럼 기름에 익혀 먹는 것이 라이코펜의 생체이용률을 높여주기 때문이죠.당근 속의 건강 방패, 베타카로틴당근 하면 떠오르는 대표 영양소는 역시 베타카로틴(β-carotene)입니다. 이 성분은 체내에서 비타민 A로 전환되어 시력 보호는 물론, 면역력을 높이고 피부 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 당근이 그저 비타민 A의 원료로만 좋은 것이 아닙니다.베타카로틴 또한 강력한 항산화 물질입니다. 특히 세포의 산화를 막아주는 보호막 역할을 하며, 세포 속 미토콘드리아가 제대로 에너지를 만들 수 있도록 도와줍니다. 이는 단순한 피로감을 줄여주는 수준을 넘어서 노화 방지와 질병 예방에 핵심적인 기능을 한다는 의미이기도 합니다. 이처럼 당근을 충분히 섭취하면 세포 속 에너지 생성 과정이 원활해지고, 면역력은 물론 체내 해독 기능까지 향상될 수 있습니다.생채소 그대로? 아니면 익혀서?흥미로운 점은 토마토와 당근 모두, 익혀서 먹는 것이 더 효과적인 채소라는 것입니다. 베타카로틴과 라이코펜은 지용성 성분이기 때문에, 기름에 조리하거나 오일 드레싱과 함께 섭취할 때 체내 흡수율이 월등히 높아집니다. 예를 들어 당근을 살짝 데쳐서 들기름이나 참기름에 무쳐 먹거나, 토마토를 올리브오일에 볶아 파스타에 넣는 식이 좋습니다. 굳이 샐러드로만 먹을 필요는 없습니다.피로세포를 막는 생활 습관의 시작점우리가 느끼는 피로감은 단지 수면 부족이나 업무 스트레스 때문만은 아닙니다. 세포가 에너지를 제대로 만들지 못하고, 몸속에 독성 물질이 해독되지 않는다면 피로는 반복되고 축적되기만 합니다. 이러한 근본적인 피로의 원인을 해결하려면, 우리 세포가 필요로 하는 영양소를 꾸준히 공급해주는 것이 첫걸음입니다.토마토와 당근은 바로 그런 세포 건강을 위한 자연의 보약입니다. 오늘 식사에 꼭 하나씩 담아보시길 바랍니다. 우리의 활력은 작은 습관에서 시작됩니다.​  

밥상혁명

내 몸이 지치지 않는 이유, 효소를 아껴 쓰는 식습관에 있었다 
관리자2025-04-25
우리는 하루 세 끼를 당연하게 먹습니다. 식사는 생존을 위한 본능이자 즐거움이기도 하죠. 그런데 혹시, 무엇을 먹는가 이전에 어떻게 먹는지가 당신의 에너지와 건강을 좌우한다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 눈에 보이지 않지만 생명 유지에 절대적인 ‘효소’는 식습관의 방식에 따라 그 소모량이 크게 달라집니다. 오늘은 ‘효소를 아껴야 건강하다’는 중요한 원리를 중심으로, 효소를 지키는 똑똑한 식습관에 대해 알려드리겠습니다.효소는 ‘제한된 자원’입니다효소는 우리 몸이 생명을 유지하고 활동하는 데 반드시 필요한 물질입니다. 특히 ‘소화효소’는 우리가 먹는 음식을 분해하고 흡수하도록 도와주는 역할을 하며, ‘대사효소’는 세포의 재생, 면역력 유지, 호르몬 균형과 같은 근본적인 건강 기능을 담당합니다. 문제는, 이 두 가지 효소가 별도로 작용하는 것이 아니라 하나의 ‘효소 자원 풀(pool)’을 공유하고 있다는 점입니다. 즉, 소화에 효소를 많이 쓰면 쓸수록 정작 우리 몸을 회복하고 치유하는 데 필요한 대사효소는 줄어들 수밖에 없다는 뜻입니다. 이처럼 효소의 낭비는 만성 피로, 질병, 노화로 이어질 수 있는 중요한 건강 리스크로 연결됩니다. 효소를 지키는 아침 식사의 비밀하루 중 아침은 우리 몸이 전날 섭취한 음식의 찌꺼기와 체내 노폐물을 배출하는 시간대입니다. 이런 중요한 배출 시간에 무겁고 기름진 음식을 넣어버리면, 소화 작용이 우선되며 정화 시스템은 작동을 멈추게 됩니다.그래서 아침에는 따뜻한 물 한 잔과 함께 시작해, 수분과 식이섬유가 풍부한 생과일이나 생채소를 섭취하는 것이 가장 이상적입니다. 이들은 자체적으로 효소를 가지고 있어 소화를 도우며, 몸속 효소 자원의 낭비를 줄여줍니다. 사과, 오렌지, 바나나, 파인애플, 수박, 당근, 셀러리 등 계절에 맞는 신선한 재료들을 그대로 섭취해 보세요. 하루의 시작이 훨씬 가볍고 상쾌해질 것입니다.복잡한 식단은 효소의 적입니다한 끼 식사에 너무 많은 종류의 음식을 섞어 먹는 습관은, 각기 다른 소화효소를 동시에 필요로 하게 만들어 효소 낭비의 원인이 됩니다. 특히 탄수화물과 단백질, 지방이 뒤섞인 식사는 소화가 오래 걸리고 체내에 오래 머물며 부패 가능성까지 높아지게 되죠. 따라서 식사는 간단하고 조합이 명확해야 합니다. 예를 들어, 곡류와 채소를 위주로 하거나, 단백질 식품과 채소만 구성하는 등 같은 계열끼리 조합하는 방식이 바람직합니다. 식사가 단순할수록 소화도 효율적으로 이루어지고, 효소는 더 여유롭게 몸의 대사에 집중할 수 있습니다.‘먹지 않음’이 최고의 치료가 될 때도 있습니다우리는 배고프지 않아도 습관처럼, 또는 사회적 시간에 맞춰 음식을 먹습니다. 하지만 때때로 ‘먹지 않는 것’이 오히려 더 큰 회복을 만들어냅니다. 공복 시간 동안 몸은 소화 대신 재생과 정화에 집중할 수 있기 때문입니다.식사 간 간격을 늘려보세요. 아침과 점심 사이에 과일만으로 연결하거나, 저녁을 가볍게 마무리한 뒤 아침까지 공복 시간을 확보하면, 우리 몸은 더 이상 ‘소화’에 얽매이지 않고 본래의 회복력을 발휘할 수 있게 됩니다. 이것이 바로 대사효소가 제 기능을 하도록 여지를 주는 시간입니다.건강은 ‘많이 먹는 것’이 아닌, ‘잘 먹는 것’에서 시작됩니다몸이 힘들고 에너지가 떨어지는 건 우리가 열심히 살지 않아서가 아닙니다. 오히려 너무 많이, 너무 복잡하게, 너무 자주 먹기 때문입니다. 건강을 되찾기 위해서는 특별한 보충제나 약보다, 우리 몸의 시스템을 믿고 효소를 아끼는 식습관부터 시작하는 것이 우선입니다.하루 세 끼, 아니 두 끼라도 내 몸을 덜 힘들게 해주는 방향으로 바꾸어보세요. 효소를 지키는 식사는 결국 당신의 에너지를 지키는 가장 확실한 길입니다. 식탁의 선택이 곧 당신의 몸을 바꾸는 결정이 된다는 점, 꼭 기억해주시기 바랍니다.​  

밥상혁명

식욕은 왜 조절되지 않을까? 
관리자2025-04-24
소화 호르몬이 당신의 몸과 마음에 미치는 진짜 영향현대인은 과식과 다이어트, 식욕 조절 실패라는 말에 익숙하다. 그러나 이런 ‘의지력 부족’의 문제를 단순히 개인의 탓으로 돌리기엔, 몸 안에서 벌어지는 생물학적 전쟁이 너무나도 치열하다. 호르몬은 우리의 식욕을 유혹하고, 소화를 촉진하며, 때로는 생명을 유지하기 위한 필사적 신호로 작동한다. 이 글에서는 식욕과 소화에 관여하는 주요 호르몬들의 변화와 그 심층적 작용을 들여다본다. 배고픔은 생명의 신호다 – 그렐린과 렙틴의 충돌식욕 조절의 대표 주자인 그렐린(Ghrelin)과 렙틴(Leptin)은 서로 반대 방향에서 작동한다. 그렐린은 위장에서 분비되어 뇌의 시상하부에 “지금 배고프다”는 신호를 보내고, 렙틴은 지방세포에서 분비되어 “이제 충분하다”는 메시지를 전달한다.그렐린은 식사 전 가장 높은 수치를 보이며 식욕을 자극하고, 렙틴은 식사 후 포만감을 유도하여 섭취를 멈추게 만든다. 하지만 만성적인 과식, 수면 부족, 스트레스는 이 균형을 망가뜨린다. 렙틴 저항성이 생기면 포만감을 느끼기 어렵고, 그렐린 수치가 낮아지지 않으면 끊임없이 허기가 몰려온다. 이는 비만, 당뇨, 대사증후군과 직결된다.위장은 단순한 주머니가 아니다 – 소화계의 신경 내분비 시스템위와 장은 단순한 소화기관이 아니다. ‘제2의 뇌’라 불리는 장에는 약 1억 개 이상의 신경세포가 있으며, 이곳에서 수많은 호르몬이 분비된다. 대표적으로는 다음과 같은 호르몬이 있다.가스트린(Gastrin): 위산 분비를 자극하여 단백질 소화를 돕는다.세크레틴(Secretin): 췌장에서 중탄산염을 분비시켜 소화 효소가 잘 작동하도록 한다.콜레시스토키닌(CCK): 담낭을 자극하여 담즙을 분비하게 하며, 포만감을 유도한다.GLP-1 (Glucagon-like Peptide-1): 인슐린 분비를 촉진하고 위 배출을 지연시켜 혈당을 안정시킨다.이처럼 다양한 호르몬이 섬세하게 작동하여 음식물이 적절히 분해되고 흡수되도록 한다. 이 과정이 제대로 이루어지지 않으면, 피로, 영양결핍, 당 조절 이상 등이 발생한다.“의지력”으로는 불가능한 일도 있다책에서는 과체중과 수면 부족이 서로를 강화하는 악순환에 대해서도 설명한다. 수면 부족은 렙틴 분비를 줄이고, 그렐린을 증가시킨다. 이는 폭식과 야식으로 이어지며, 결국 체중 증가와 만성 피로로 이어진다. 뇌는 ‘생존’을 위해 고칼로리 음식을 선호하도록 진화해 왔고, 이런 본능은 현대 사회의 풍요 속에서 오히려 독이 된다.또한 장에서 분비되는 호르몬 중 일부는 뇌의 보상 시스템과도 연계되어 있어, 고칼로리 음식이 중독처럼 느껴지기도 한다. 단순히 식욕을 참으라고 말하는 것은, 이런 복잡한 생리적 작용을 무시한 무책임한 충고에 불과하다.새로운 접근: 위절제술과 GLP-1 유사체이러한 생물학적 메커니즘을 이해한 후에야 비로소, 현대 의학이 왜 위절제술이나 GLP-1 기반 치료제를 권장하는지 알 수 있다. GLP-1은 단순히 혈당을 조절하는 것이 아니라, 식욕 억제, 포만감 증진, 체중 감소 등 여러 유익한 작용을 동시에 한다. 하지만 가장 중요한 것은 식욕이 단순히 ‘의지력’의 문제가 아님을 이해하고, 신체 내부의 신호를 인식하고 존중하는 것이다.당신이 오늘 식욕을 참기 어려웠다면, 그것은 단지 약한 사람이기 때문이 아니다. 몸은 생존을 위해 최선을 다하고 있다. 다만 그 방식이 지금의 환경과 맞지 않을 뿐이다. 소화 호르몬을 제대로 이해하고 조절하는 법을 배운다면, 건강한 식생활은 더 이상 억제가 아닌 균형의 문제로 다가올 것이다.​  
고객센터 통화량이 많을 땐 게시판을 이용해주세요
010-9192-5291
상담 : 오전10시~오후06시 (해피텐(설상옥))
점심 : 오후12시~오후1시
공지사항 더보기
결제 정상 사용 가능합니다.2024-01-03
  • 웹장이 대표자 : 설상옥 서울특별시 노원구 한글비석로44길 50, 2층
    사업자등록번호 : 664-67-00511 사업자정보확인 통신판매업신고 : 제2022-서울노원-0625호
    고객센터 : 1833-8075 FAX : 02-6953-0145 Email : admin@webjangee.com
    개인정보보호책임자 : 권준성(admin@webjangee.com)

    의 사전 서면 동의 없이 사이트의 일체의 정보, 콘텐츠 및 UI등을 상업적 목적으로 전재, 전송, 스크래핑 등 무단 사용할 수 없습니다.

    Copyright ⓒ All rights reserved.

  • 에스크로 구매안전서비스

    고객님은 안전거래를 위해 현금으로 5만원이상 결제시 구매자가 보호를 받을 수 있는 구매안전서비스(에스크로)를 이용하실 수 있습니다.
    보상대상 : 미배송, 반품/환불거부, 쇼핑몰부도

    서비스가입사실 확인